Jenifer Benítez Psicóloga
en Jerez de la Frontera
Especialista en ansiedad, autoestima y relaciones
Dar el paso de pedir ayuda, es el acto más valiente que puedas hacer por ti. Tomar conciencia de que no podemos asumirlo todo y que es completamente válido permitirse ayudar.
Te doy la bienvenida hacia el camino de tu bienestar.
"Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana" - Carl G. Jung
1º Visita informativa sin coste
¿Por qué una primera visita de psicología informativa gratis?
Porque en mi terapia lo principal que busco es la comodidad, por eso quiero ofrecerte este espacio seguro, íntimo y completamente privado para ti.
Para que puedas conocerme cara a cara, valorar si te sientes cómodo, escuchado y se ajusta a lo que buscas en terapia.
Podrás comentarme qué te gustaría trabajar en consulta y cualquier duda que tengas sobre la terapia online. Te comentaré paso a paso la dinámica de trabajo en la consulta de psicología online.
¿Por qué realizar terapia psicológica conmigo?
Me gusta ser honesta y es unos de mis valores principales en terapia. Por eso te ofrezco esta primera sesión informativa gratuita.
Porque en terapia, me gusta trabajar con total transparencia. Igual que se lo comunicaría a mi hermana, mi prima o mi amiga.
Respeto mucho nuestro tiempo y el coste económico que conlleva cada sesión. Quiero que pruebes el formato sin ningún tipo de compromiso, que me traslades tus dudas y que podamos valorar juntos tu camino hacia el bienestar.
Yo también he estado en tu lugar. Podrás contar con la confianza y la calidez de otra persona de tu tierra, Jerez de la Frontera, que también ha sentido dudas, miedos e inseguridad al acudir a terapia. Yo también he tenido mi proceso de terapia personal para poder reconciliarme conmigo misma y poder reconstruirme personal y profesionalmente.
Te acompañaré con terapia integradora. La terapia psicológica integradora es una corriente de la psicología que tiene en cuenta a la persona en toda su totalidad y no mirando solamente el malestar presente. De esta forma, no abordamos a la persona como un conjunto de síntomas, sino que tendré una mirada amplia de ti como persona y de todo su Ser. Teniendo en cuenta mente, cuerpo, circunstancias vitales e historia de vida.
Podrás tener la seguridad de que tu salud mental estará en manos de una profesional altamente cualificada y con la acreditación necesaria para el trabajo psicoterapéutico. Con años de experiencia profesional que me permiten aplicar tratamientos efectivos y conseguir tus objetivos de bienestar emocional. Por otro lado, la formación y supervisión interna son mis aliados para florecer profesionalmente.
¿Cómo funciona la visita informativa gratuita?
Paso 1
Contacta conmigo en el botón de Whatsapp
En esta misma página encontrarás el botón para escribirme directamente a Whatsapp. Podrás indicarme tu disponibilidad horaria para nuestro primer encuentro.
Paso 2
Me pondré en contacto contigo
Te responderé en un plazo máximo de 24 horas y te indicaré el día y la hora de nuestra sesión informativa gratuita.
Paso 3
El día de la visita
Te pasaré un enlace a tu Whatsapp, y con un solo click podrás iniciar una videollamada conmigo. En la visita, me podrás comentar tu motivo de consulta, te detallaré mi manera de trabajar en terapia y por supuesto, resolveré cualquier duda que tengas sobre la terapia.
Sin ningún tipo de compromiso, podrás decidir si deseas que te acompañe en el camino hacia tu bienestar y agendar tu primera sesión.
Opiniones de los valientes que hacen terapia psicológica conmigo
Los beneficios de la terapia psicológica te permitirán reconstruir tu salud mental sin salir de casa, estés donde estés podrás lograr una vida con mayor bienestar. Los valientes que ya han acudido a mi centro de psicología te lo cuentan.
Ventajas de acudir al psicólogo online...
- Se adapta a tus necesidades de horarios
- Ahorras tiempo y dinero en desplazamientos
- Olvídate de salas de esperas incómodas
- Te garantiza 100% el anonimato
- Puedes hacerlo desde la comodidad de tu casa
- Te permite seguir acudiendo a terapia si tienes que desplazarte de cuidad o por trabajo
¿La terapia online es efectiva?
Por supuesto que sí. Las terapias online son igual de efectivas que la terapia presencial.
Poseen múltiples beneficios que son respaldados por diferentes estudios científicos que demuestran la eficacia de las terapias psicológicas online.
Entre alguno de ellos, te permite que puedas realizar tu tratamiento psicológico desde la comodidad de tu hogar y poder realizarlas si necesitas viajar o cambiar de domicilio.
También ahorrarás tiempo y dinero en el desplazamiento.
¿Qué trabajo en terapia?
- Autoestima
- Relaciones saludables
- Ansiedad y estrés
- Depresión
- Desmotivación y apatía
- Inseguridades
- Pensamientos rumiativos
- Autoexigencia y perfeccionismo
- Dependencia emocional
- Expresión emocional
- Establecer límites sanos
- Preocupación excesiva
- Trauma e integración
- Alteraciones emocionales
- Sensación de vacío y soledad
- Crecimiento personal
- Creencias limitantes
- Aceptación y perdón
- Fobias
- Guión de vida
- Crecimiento personal
- Somatizaciones
- Mejorar el manejo de conflictos
- Duelos
Preguntas frecuentes
Un ordenador, móvil o tablet con buen acceso a internet. Estar en un lugar tranquilo, libre de ruidos y distracciones. Será conveniente descargarte la app de Skype y unos auriculares con micrófono.
Según tu situación y malestar te recomendaré cada cuánto estaría bien que hicieras una sesión (suele ser una vez por semana al inicio). Finalmente, serás tú quién decidas cada cuánto acudes a consulta, teniendo en cuenta que el compromiso con la asistencia a terapia es clave para garantizar un buen resultado terapéutico.
Sí, podrás contactar conmigo vía e-mail para cualquier duda que tengas sobre los ejercicios terapéuticos o algún asunto relacionado con la terapia. No se realizará asistencia ni terapia fuera de la sesión.
No. La consulta es un lugar libre de juicios y donde se garantiza el respeto, además los psicólogos online y presenciales estamos obligados por Ley y por el Código Deontológico al secreto profesional.