Jenifer Benítez Psicóloga en Jerez
Un lugar para sanar y reconstruirte
En mi consulta online he unido mente, alma y cuerpo desde la amabilidad y compasión.
He creado un espacio seguro y libre de juicios para que puedas realizar tu terapia de salud mental sin salir de casa y hallar la paz que necesitas.
Te acompañaré en tu proceso de bienestar emocional. Con mi ayuda conseguirás entender tu malestar y aplicar herramientas para aprender a sanarlo.
Psicología en Jerez desde un espacio de seguridad
En mi consulta de psicología online podrás realizar terapia psicológica por videollamada contando con la ayuda de una profesional altamente cualificada y con una amplia trayectoria profesional.
Te acompañaré en todo tu proceso para que puedas reconstruirte y vivir la vida que mereces.
Deberías ir al psicólogo si...
- Sientes que tu estado de ánimo es como una montaña rusa
- Si te sientes triste, deprimida y sin ganas de hacer nada
- Te sientes insegura o te comparas continuamente con los demás
- Si te sientes estresada o en un estado de tensión constante
- Te cuesta comprender tus emociones y gestionarlas
- Tienes pensamientos intrusivos o pensamientos negativos que te paralizan
- Te sientes sola o que tu vida ha perdido el sentido
- Si el miedo te impide llevar una vida normal
¿Por qué realizar terapia psicológica conmigo?
Te acompañaré con terapia integradora. La terapia psicológica integradora es una corriente de la psicología que tiene en cuenta a la persona en toda su totalidad y no mirando solamente el malestar presente. De esta forma, no abordamos a la persona como un conjunto de síntomas, sino que tendré una mirada amplia de ti como persona y de todo su Ser. Teniendo en cuenta mente, cuerpo, circunstancias vitales e historia de vida.
Podrás tener la seguridad de que tu salud mental estará en manos de una profesional altamente cualificada y con la acreditación necesaria para el trabajo psicoterapéutico. Con años de experiencia profesional que me permiten aplicar tratamientos efectivos y conseguir tus objetivos de bienestar emocional. Por otro lado, la formación y supervisión interna son mis aliados para florecer profesionalmente.
Yo también he estado ahí. Podrás contar con la confianza y la calidez de otra persona de tu tierra, Jerez de la Frontera, que también ha sentido dudas, miedos e inseguridad al acudir a terapia. Yo también he tenido mi proceso de terapia personal para poder reconciliarme conmigo misma y poder reconstruirme personal y profesionalmente.
¿Cómo funciona la terapia psicológica?
Paso 1
Rellena el formulario de contacto
Podrás encontrarlo en esta misma página y rellenarlo con tus datos personales. Allí también, indicarás la preferencia horaria para tu primera cita. Por supuesto, todos tus datos son confidenciales.
Paso 2
Me pondré en contacto contigo
Te mandaré un email personalizado donde te indicaré tu primera cita y también todos los detalles para la sesión (método de pago y usuario de Skype) junto con un documento sobre la protección de datos para que puedas enviármelo cumplimentado.
Paso 3
Primera sesión de terapia online
En la primera sesión abordaremos tu motivo de iniciar terapia y elaboraremos la anamnesis. Nos detendremos en conocerte a ti, tus circunstancias de vida actuales, los síntomas que experimentas,etc. Marcaremos también el tipo frecuencia de visitas que necesitas y el plan de trabajo. Todo ello personalizado, para que sea la terapia quien se haga a ti y no tú a la terapia.
¿Qué trabajo en terapia?
- Autoestima
- Relaciones saludables
- Ansiedad y estrés
- Depresión
- Desmotivación y apatía
- Inseguridades
- Pensamientos rumiativos
- Autoexigencia y perfeccionismo
- Dependencia emocional
- Expresión emocional
- Establecer límites sanos
- Preocupación excesiva
- Trauma e integración
- Alteraciones emocionales
- Sensación de vacío y soledad
- Crecimiento personal
- Creencias limitantes
- Aceptación y perdón
- Fobias
- Guión de vida
- Crecimiento personal
- Somatizaciones
- Mejorar el manejo de conflictos
- Duelos
Opiniones de los valientes que hacen terapia psicológica online
Los beneficios de la terapia online te permitirán reconstruir tu salud mental sin salir de casa, estés donde estés podrás lograr una vida con mayor bienestar. Los valientes que ya han acudido a mi centro de psicología online te lo cuentan.
¿La terapia online es efectiva?
Por supuesto que sí. Las terapias online son igual de efectivas que la terapia presencial.
Poseen múltiples beneficios que son respaldados por diferentes estudios científicos que demuestran la eficacia de las terapias psicológicas online.
Entre alguno de ellos, te permite que puedas realizar tu tratamiento psicológico desde la comodidad de tu hogar y poder realizarlas si necesitas viajar o cambiar de domicilio.
También ahorrarás tiempo y dinero en desplazamiento.
Reservar terapia psicológica
Desde Jerez de la Frontera, quiero acompañarte para que empieces a sanar
Preguntas frecuentes
Un ordenador, móvil o tablet con buen acceso a internet. Estar en un lugar tranquilo, libre de ruidos y distracciones. Será conveniente descargarte la app de Skype y unos auriculares con micrófono.
Según tu situación y malestar te recomendaré cada cuánto estaría bien que hicieras una sesión (suele ser una vez por semana al inicio). Finalmente, serás tú quién decidas cada cuánto acudes a consulta, teniendo en cuenta que el compromiso con la asistencia a terapia es clave para garantizar un buen resultado terapéutico.
Sí, podrás contactar conmigo vía e-mail para cualquier duda que tengas sobre los ejercicios terapéuticos o algún asunto relacionado con la terapia. No se realizará asistencia ni terapia fuera de la sesión.
No. La consulta es un lugar libre de juicios y donde se garantiza el respeto, además los psicólogos online y presenciales estamos obligados por Ley y por el Código Deontológico al secreto profesional.
Cursos de psicología online
Descubre un espacio creado para ti. En mi escuela online podrás encontrar una amplia gama de cursos online para acompañarte a florecer de nuevo. Para que puedas realizarlos a tu ritmo, sin salir de casa y acceder a ellos cada vez que lo necesites.
Además de los cursos puedes encontrar talleres en directo de psicología para adultos online.
Únete a los talleres de psicología en directo para aumentar tu autoestima, manejar tu ansiedad, fomentar el autocuidado, eliminar pensamientos negativos,etc.
Vive la magia de los talleres online en compañía de otras personas con ganas de sanar y formar tribu.
Talleres psicológicos online para empresas
Desde mi centro de psicología online te ayudo a cuidar del bienestar de tus trabajadores con terapia psicológica en línea, actividades de bienestar emocional y mejorar el ambiente laboral en tu empresa.
Si sientes que tu equipo de trabajo se encuentra estresado, desmotivado o no hay un buen clima laboral, es el momento de cuidar a tus trabajadores..
Diseñaremos un plan de trabajo a medida con estrategias para mejorar el ambiente de tu empresa. Incluiremos actividades para aumentar el liderazgo e implementaremos herramientas para mejorar el estrés de tus empleados.
Hoy es el momento de disfrutar de los beneficios del bienestar emocional online.
Rellena el formulario de contacto y comenzamos a trabajar en tu empresa.
