“Es normal sentir(te) así”

Soy Jenifer Benítez, psicóloga sanitaria, y mi equipo y yo vamos a acompañarte en el proceso de reconciliación contigo mismx para que encuentres el equilibrio que necesitas para conseguir tu BIENESTAR EMOCIONAL.

“Es normal sentir(te) así”

Soy Jenifer Benítez, psicóloga sanitaria, y mi equipo y yo vamos a acompañarte en el proceso de reconciliación contigo mismx para que encuentres el equilibrio que necesitas para conseguir tu BIENESTAR EMOCIONAL.

Yo también he estado en el otro lado y entiendo cómo te sientes. Por eso quiero que sepas que es NORMAL sentirse así. Es normal necesitar ayuda. 

Si hoy estás aquí es porque has decidido tomar las riendas de tu vida y dar el primer paso para conseguir completar el camino hacia tu bienestar interior. Y mi equipo y yo vamos a trabajar contigo para que lo consigas.

No estás solx

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Si sientes que...

  • vives en un estado de ansiedad y estrés constante
  • no te sientes a gusto contigo mismx
  • tienes dificultad para gestionar tus emociones
  • a menudo sufres un sentimiento de vacío o insatisfacción
  • tiendes a cuidar más de los demás que de ti mismx
  • las heridas de tu infancia no te dejan avanzar
  • no sabes cómo gestionar los cambios que están surgiendo en tu vida, te cuesta tomar decisiones y piensas que las opiniones de los demás tienen más validez que la tuya
  • tienes miedos o fobias que te dificultan tus días
  • somatizas tus emociones. Por ejemplo: problemas de insomnio, dolores de cabeza, problemas estomacáles, etc…

Estás en el lugar indicado

Porque vamos a ayudarte a que puedas cuidar de tus emociones para que reconectes contigo mismx y encuentres el equilibrio que necesitas para volver a disfrutar de todo, de todxs y de ti.

Psicoterapia individual online

Sesiones de una hora en las que un psicólogo o psicóloga de nuestro equipo valorará el motivo por el que has llegado a nosotros y te ayudará mano a mano con un plan específico creado solo para ti.

Círculo de seguridad
Sesiones de hora y media en un entorno seguro, basado en el respeto, en el que podrás expresarte libremente y encontrar el apoyo de personas que sienten como tú.

Aprende a gestionar tu ansiedad

En este curso encontrarás un refugio de acompañamiento emocional al que podrás acceder cuando lo necesites.

Sin horarios, podrás disfrutar del contenido cuando desees y aprender a gestionar tu ansiedad desde casa.

* Contenido accesible de por vida

"Hoy es el mejor momento para empezar a cuidarte"

Testimonios